Trails majeurs 2026 : le calendrier complet des courses incontournables
Le trail n’est plus seulement une affaire de kilomètres et de dénivelé. En 2026, le calendrier mondial s’impose comme…
L’explosion du trail féminin en 2025 : chiffres et tendances
En 2025, la pratique du trail running connaît une mutation profonde, portée par une dynamique impressionnante du côté des…
Les plus belles courses européennes à planifier sur 2-3 jours
Planifier un séjour de 2 à 3 jours autour d’une course européenne est une expérience unique pour vivre pleinement…
Kilian Jornet, Mathieu Blanchard, Ruth Croft… quelles chaussures de trail utilisent les élites du moment ?
Le choix des chaussures est l’un des éléments les plus stratégiques pour performer en trail. Les élites mondiales en…
Bien choisir son sac d’hydratation pour le trail : guide complet
Le trail réclame une hydratation bien organisée : stabilité, confort et praticité sont essentiels pour rester performant. Cet article…
Top 10 des Encas & ravitos à emporter
Tu cherches des alternatives naturelles, économiques et efficaces aux barres énergétiques industrielles ? Dans cet article, découvre 10 recettes…
Courir l’été en sécurité : hydratation, chaleur, timing, danger à éviter
L’été, la pratique du running ou du trail prend une autre dimension. La chaleur impose de nouvelles règles pour…
Top 5 des trails à découvrir en France en 2025 (hors grands classiques)
Envie d’explorer de nouveaux sentiers, loin du tumulte des ultra classiques du trail français ? Tu cherches pour 2025 à…
Qui a la plus basse fréquence cardiaque de repos ?
Comprendre la fréquence cardiaque de repos est très utile que tu sois athlète ou simplement curieux de la physiologie…
Top 10 des VO2max les plus élevées chez les athlètes d’endurance les plus talentueux
La VO2max, ou consommation maximale d’oxygène, représente la quantité maximale d’oxygène que ton corps peut utiliser lors d’un effort…