Nouilles de riz, légumes vapeur et sauce tahini-citron
Nouilles de riz, légumes vapeur et sauce tahini-citron : la recette saine pour sportifs exigeants Dans le cadre d’une alimentation…
Flapjacks maison aux dattes, graines de courge et cannelle
Flapjacks maison aux dattes, graines de courge et cannelle : l’encas sur-mesure du coureur Dans le quotidien d’un sportif, l’alimentation…
Lasagnes végétariennes courgette–ricotta–lentilles corail
Lasagnes végétariennes courgette–ricotta–lentilles corail : recette équilibrée et énergétique pour sportifs Les lasagnes végétariennes à base de courgettes, ricotta…
Riz au lait de coco, tofu mariné et petits légumes
Riz au lait de coco, tofu mariné et petits légumes : une recette nutritive et équilibrée pour sportifs Que…
Wok riz-saumon-légumes croquants sauce soja allégée
Wok riz-saumon-légumes croquants sauce soja allégée Si tu es athlète, traileur ou passionné de course à pied, soigner ta…
Recette Chili sin carne express (haricots rouges, quinoa, légumes)
Chili sin carne express (haricots rouges, quinoa, légumes) Dans le cadre d’une alimentation équilibrée pour le trail, le running…
Recette Curry doux de lentilles corail et riz basmati
Recette : Curry doux de lentilles corail et riz basmati Le curry doux de lentilles corail accompagné de riz…
Recette Boulgour, pois chiches, huile d’olive et courge rôtie
Boulgour, Pois Chiches, Huile d’Olive et Courge Rôtie : une recette complète, saine et énergétique pour l’endurance Si tu…
Bouchées d’amande grillée, flocons de sarrasin et sirop d’érable
Bouchées d’amande grillée, flocons de sarrasin et sirop d’érable Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson :…
Recette Polenta crémeuse aux champignons et parmesan
Polenta crémeuse aux champignons et parmesan : La recette complète La polenta crémeuse aux champignons et parmesan est une…