Courir pour la planète : le boom des trails écoresponsables
Depuis quelques années, la pratique du trail connaît un essor remarquable, s’accompagnant d’une prise de conscience environnementale sans précédent…
-
Depuis quelques années, la pratique du trail connaît un essor remarquable, s’accompagnant d’une prise de conscience environnementale sans précédent…
La saison 2025 s’annonce comme un tournant majeur dans l’univers du trail. Entre innovations techniques, collaborations surprises et retours…
À l’approche de 2025, la nutrition trail connaît une véritable mutation : finis les gels standardisés et les barres…
Dans l’univers grandissant de l’ultra-trail, la préparation physique occupe traditionnellement le devant de la scène. Mais depuis quelques années,…
Dans le monde du trail running, la question se pose de plus en plus fréquemment : vaut-il mieux courir avec…
Galettes de millet aux légumes et graines de tournesol Les galettes de millet aux légumes et graines de tournesol…
Entretenir correctement ta veste de trail est essentiel pour préserver ses propriétés techniques, sa durabilité et éviter les mauvaises…
Le trail running évolue sans cesse, et avec 2025 à l’horizon, deux grandes tendances s’affirment parmi les passionnés :…
En course à pied, que ce soit lors d’une sortie d’entraînement longue ou d’une compétition, les troubles digestifs comme…
La tendinite d’Achille est une affection fréquente chez les coureurs et les traileurs. Elle touche le tendon reliant les…