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Les meilleurs livres et films sur le trail à offrir

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  Noël approche et tu es à la recherche du cadeau parfait pour un passionné de trail ? Offrir un…

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Top 10 des cadeaux high-tech pour traileurs connectés (édition Noël 2024-2025)

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La période des fêtes de Noël est idéale pour offrir — ou s’offrir — un équipement innovant et utile.Le…

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Cadeaux de Noël pour traileuse : les meilleures idées au féminin

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Pour Noël, tu cherches à faire plaisir à une passionnée de trail, une « traileuse » qui n’a pas peur de…

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  À l’aube de la saison 2025, choisir sa lampe frontale n’est plus une simple question de puissance. Les…

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Frontale trail : combien de lumens faut-il vraiment ?

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Lorsque tu t’aventures sur les sentiers, le choix de ta lampe frontale de trail ne relève pas simplement du…

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Boire ou manger en premier ? La règle d’or en trail

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En trail, la gestion de la nutrition et de l’hydratation est un pilier fondamental pour maintenir la performance et…

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30 idées cadeaux pour un passionné de trail (pour tous les budgets)

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Quand Noël approche, trouver le cadeau idéal pour un passionné de trail peut vite devenir un casse-tête ; que…

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Travail de côtes : 5 séances types pour gagner en puissance

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Le travail de côtes est un levier incontournable pour quiconque souhaite progresser en running, trail ou dans toute pratique…

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A pair of black sneakers next to bare feet on a gray surface.

Pronation, supination, médio-pied : tout savoir pour choisir tes chaussures de trail

Choisir une chaussure de trail adaptée à ta foulée n’est pas une question d’esthétique ou de marketing : c’est un…

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Comment entretenir ses chaussures de trail pour les faire durer

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L’entretien de tes chaussures de trail est un geste essentiel, à la fois pour ton portefeuille et pour la…

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