Tendances et rendez-vous

Choisissez un sac ou gilet d’hydratation selon la durée, l’autonomie, la morphologie, la stabilité et l’accès aux rangements.

L’été, la pratique du running ou du trail prend une autre dimension. La chaleur impose de nouvelles règles pour courir en sécurité et préserver ta santé.

Envie d’explorer de nouveaux sentiers, loin du tumulte des ultra classiques du trail français ? Tu cherches pour 2025 à vivre des expériences inédites, à…

Comprendre la fréquence cardiaque de repos est très utile que tu sois athlète ou simplement curieux de la physiologie humaine. La fréquence cardiaque de repos…

La VO2max fascine autant qu’elle intrigue. En trail, en course à pied, en cyclisme ou en ski de fond, elle est souvent présentée comme le chiffre ultime de la…

Tu prépares un trail de 40, 70 ou même 100 km et tu te demandes combien de calories tu vas brûler durant l’effort ? C’est une question essentielle pour…

Découvrir l’organisation d’une semaine d’entraînement chez les élites du trail permet de mieux comprendre ce qui distingue la préparation de haut niveau des…

Depuis quelques années, la pratique du trail connaît un essor remarquable, s’accompagnant d’une prise de conscience environnementale sans précédent chez les…

La saison 2025 s’annonce comme un tournant majeur dans l’univers du trail. Entre innovations techniques, collaborations surprises et retours attendus de…