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Dans la pratique du trail et de la course sur terrains vallonnés, l’utilisation des bâtons de trail est un atout technique souvent sous-estimé. Ils permettent…

Courir pour une cause ne se limite plus à une simple collecte de dons ou à porter un dossard lors d’un événement caritatif : cela représente aujourd’hui un…

Maîtriser un profil de course est une compétence clé pour tout coureur, qu’il s’agisse de trail ou de route. Savoir l’analyser avec précision, repérer les…

Reconnaitre un parcours trail avant une course ou une sortie longue, c’est anticiper les difficultés et optimiser ses chances de réussite. Cette démarche,…